Come ci si distacca da una persona amica?


Come Capire se è Amore o Amicizia

  • Necessità di contatto fisico e intimità.
  • Pensare costantemente all’altra persona.
  • Parlare spesso di lui o di lei.
  • Passare tempo insieme.
  • Preferite vedervi da soli.
  • C’è attrazione fisica.
  • Gelosia.

Relazioni Tossiche

Le relazioni tossiche hanno alcune caratteristiche comuni che ci aiutano a distinguerle. Rendono tristi, con poca energia e affaticati. Se invece di sentirvi soddisfatto e felice, vi sentite sempre emotivamente e fisicamente stanchi e svuotati, è tempo di rivalutare la relazione.

Come Uscire da una Dipendenza Affettiva con un Narcisista

La psicoterapia cognitivo-comportamentale può aiutare la persona, uomo o donna che sia, ad uscire da una relazione di dipendenza affettiva con un/una narcisista patologico/a, partendo dalla comprensione del proprio funzionamento psicologico e dai fattori cognitivi, emotivi e comportamentali che mantengono e rafforzano.

Come Non Ricadere nella Dipendenza Affettiva

Ogni persona deve mantenere la propria unicità e individualità, i propri bisogni e gusti personali, e questi devono esistere a prescindere dall’altro. Imparare a stare bene con se stessi: è questa la chiave! Ed inoltre, lasciarsi andare alla vita e non temere il suo giudizio… del tuo lui, o quello di chiunque altro.

Come Essere Meno Dipendenti dalle Persone

5 Passi per Uscire dalla Dipendenza Affettiva

  1. Migliorare la conoscenza di se stessi.
  2. Sbarazzarsi della paura dell’abbandono.
  3. Sviluppare la fiducia.
  4. Imparare ad amare se stessi e ri-scoprire la propria bellezza.
  5. Diventare autonomi.

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