Crisi adolescenziali e autostima
Parlare con delicatezza è tutto ciò che possono fare. L’adolescente sente che la persona con cui parla è vera, sia che sia un genitore, un insegnante o un educatore. È utile informare l’adolescente che è preoccupato per ciò che è stato osservato. Durante questa fase intermedia tra l’infanzia e l’età adulta, si possono osservare gli seguenti sintomi:
- Autostima bassa
- Senso di inferiorità rispetto ai coetanei
- Aggressività
- Ansia
- Cambi d’umore
- Scarso tolleranza verso l’autorità
Superare la depressione: 9 suggerimenti
- Nutrizione sana.
- Semplificare il processo di sonno.
- Idee che non sono catastrofiche.
- Non urlare.
- Valorizzare le proprie qualità e i successi.
- Essere gentili con sé stessi e avere compassione per sé stessi.
- Vivere il presente, o essere consapevoli.
- Sviluppare relazioni sociali.
Aiutare un ragazzo insicuro
Quando si cerca di aiutare un ragazzo insicuro, è importante seguire alcuni suggerimenti:
- Accettare che potrebbe provare un senso di incertezza.
- Essere aperti quando sono nervosi.
- Fornire spazio per esprimere le proprie incertezze.
- Aiutarli a superare le preoccupazioni.
Aiutare un adolescente depressi
Quando si tratta di aiutare un adolescente depressi, è importante:
- Non accontentarsi di superficialità.
- Ascoltare attentamente senza interrompere.
- Fornire un buon esempio.