Suggerimenti su come vestirsi dopo i 40 anni
- No a scollature vertiginose e a gonne troppo corte.
- Attenzione alla pelle e ai giubbotti troppo corti e attillati.
- No ai buchi sui maglioni e agli strappi sui jeans.
- Sì al jeans.
- Attenzione ai colori troppo forti e accesi.
Perché si ingrassa dopo i 40 anni?
- Perdita del tono muscolare.
- Cambiamenti ormonali e stile di vita sedentario.
Come cambia il viso a 40 anni?
- La pelle del viso diventa più secca e opaca.
- Rughe d’espressione si accentuano e piccole rughette diventano più visibili.
Attività sportive in diverse zone
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Zona Arancione
- Attività sportiva di base consentita.
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Zona Rossa
- Utilizzo della bicicletta per scopi essenziali.
- Attività sportiva (come ciclismo o corsa) possibile nel proprio Comune di Residenza.
Sport consentiti secondo il DPCM
- Jogging e attività motoria.
- Ciclismo.
- Danza.
- Calcio, basket e pallavolo.
- Allenarsi con personal trainer.
- Yoga.
- Tennis e padel.
- Sci.