Mr. Olympia
Per diventare Mr. Olympia, è necessario avere un fisico atletico con una percentuale molto bassa di massa grassa a favore della massa magra, che può essere sviluppata attraverso l’uso di cibi specifici e un duro allenamento. Ciò consente di sviluppare i muscoli tanto desiderati dagli sportivi e dai culturisti.
Dettagli su Mr. Olympia
- Dal 2000, l’Olympia Weekend e il Mister Olympia si svolgono nella città di Las Vegas.
- Mr. Olympia 2021 si terrà dal venerdì al domenica del 10 ottobre 2021.
Informazioni su Andrea Presti
La sua altezza è di 179 centimetri, o 5 piedi e 9 pollici, e è una media per chi è un bodybuilder.
Evoluzione di Ronnie Coleman
Ha fatto squat e stacchi da terra (con bilanciere caricato fino a 330 kg), distensioni su panca piana (10-12 ripetizioni con manubri da 90 kg ciascuno) e leg press inclinata.
Ron si è strappato alcuni muscoli della coscia e del tricipite dorsale qualche anno fa dopo la sua ultima vittoria al Mister Olimpia.