Vai al contenuto
Suggerimenti per un Sonno di Qualità
- Non bere alcol prima di andare a letto
- Dormi in diversi posti
- Mantieni la linea mediana del corpo per dormire meglio
- Coricarsi sempre alla stessa ora
- Evitare di dormire sdraiato
Attività Divertenti da Fare in Casa
- Crea una creazione artistica
- Fai un film
- Gioca a "Batti le manine" o "Chi è il primo a ridere?"
- Organizza la raccolta o Passa il tempo a passeggiare
Attività da Fare Insieme Durante il Lockdown
- Ripianifica e programma il tuo matrimonio
- Guarda film e serie insieme
- Lavora insieme
- Cambia l’arredamento di casa
- Cerca un nuovo hobby
