Mantenere un’abbronzatura sana:
- Utilizzare la protezione solare tra 15 e 30 minuti prima di andare al sole.
- Considera il tuo tipo di pelle e il tuo indice UV quando scegli una crema solare.
- Come preparare la pelle per l’abbronzatura estiva?
Alimenti che stimolano la produzione di melanina:
- Alimenti che contengono rame, come frutta secca come nocciole, noci, mandorle e arachidi.
- Fegati: oca, vitello, agnello, anatra Funghi asciutti Il cioccolato amaro e il cacao Molusconi.
- I semi del girasole Crudi grano.
La perdita di melanina:
- Le alterazioni della pigmentazione come la vitiligine sono esempi di carenza di melanina.
- Quale protezione solare per il collo?
Produzione della melanina:
- In effetti, questo minerale aiuta il tuo corpo a produrre la melanina, che รจ essenziale per dare colore ai capelli.