Suggerimento per la preparazione del bersaglio
Noi suggeriamo uno spessore di almeno tre centimetri. Perciò misurate il raggio (circa 22,6 centimetri) e tracciate un cerchio sul sughero. Con un cutter dalla lama abbastanza lunga e rigida, incidete il sughero e ricavate la circonferenza. Questa è la base del vostro bersaglio.
Materiali necessari per il bersaglio
- Un foglio di carta bianca.
- Un compasso.
- Dei pennarelli.
- Una tavola di legno oppure un cartone resistente.
- Un palo di legno o un cavalletto.
- Un collante.
Praticare il tiro con l’arco
Chi può partecipare alle gare di tiro con l’arco? A che età è possibile iniziare a praticare il tiro con l’arco? La FITARCO – Federazione Italiana Tiro con l’Arco, indica come età minima per iniziare a praticare l’attività di tiro, almeno 8 anni. A partire dai nove anni, invece, potrà partecipare alle gare giovanili (Trofeo Pinocchio).
Consigli per il tiro con l’arco
Nella traumatologia sportiva le patologie più frequenti a carico degli arcieri sono quelle da sovraccarico funzionale; l’articolazione che è colpita in particolare modo è quella della spalla che presenterà in massima parte delle sindromi da attrito coraco-acromio-omerale.
Tecniche di mira
Come si mira nel tiro con l’arco? Se hai l’occhio destro dominante, tieni l’arco con la mano sinistra, punta la tua spalla sinistra verso il bersaglio, e tieni la freccia e la corda con la mano destra. Se hai l’occhio sinistro dominante, segui queste istruzioni invertendo le mani.