Introduzione al Canottaggio e Canoa
Il kayak è diverso dalle canoe perché è pontato, un ponte continuo che chiude l’imbarcazione superiormente rendendola stagna all’acqua. Il ponte continuo trasforma una canoa in un kayak.
Strategie di Navigazione
Per rimanere in una direzione precisa, esiste una strategia eccellente: Provate a creare una linea immaginaria tra la prua del kayak e qualsiasi riferimento, come un albero, una casa sulla riva o il kayak di un compagno. Quando tende a cambiare direzione, cercate di ricondurre il kayak su questa linea.
Guidare una Canoa
Se sei seduto al centro o a poppa della canoa, rema semplicemente da un lato per iniziare a virare in senso opposto. In altre parole, per virare a sinistra, rema sul lato destro; per virare a destra, rema sul lato sinistro.
Benefici e Luoghi per il Canottaggio
Oltre a coinvolgere e tonificare la maggior parte dei muscoli, il canottaggio aiuta tutto il sistema cardiocircolatorio, rafforzando i muscoli intorno al cuore e aumentando la capacità polmonare. Cammino 100 Torri seleziona i dieci migliori luoghi per la canoa in Italia:
- L’Isola d’Elba
- Il Parco Nazionale delle Cinque Terre
- Dora Baltea in Valle d’Aosta
- Fiume Nero in Umbria
- Il fiume Lao in Calabria
- Il lago Garda
- Il lago Molveno
Equipaggio dei Canottieri
L’equipaggio dei canottieri ha 15 opzioni. Soluzione:
- REMARE (6 lettere)
- CORREDATI (9 lettere)