Libertà e responsabilità del vivere soli
- Organizzare i tuoi obiettivi
- Seguire le procedure del trasferimento
- Sistemare la casa
- Creare la tua routine
- Programmare la spesa per se stessi
- Pianificare le spese in base a quanto guadagni
- Come si fa ad essere felici da soli?
- Come Essere Felici anche Quando si è Soli
- Imparare Qualcosa di Nuovo
- Creare e Seguire una Routine Giornaliera
- Fare una Lista delle Cose per cui Sei Grato
- Limitare il Tempo che Passi sui Social Media
- Fare una Passeggiata
- Fare Volontariato
- Tenere un Diario per Esplorare i Tuoi Sentimenti
- Concentrarsi sui Propri Pregi
La gioia di essere single
Una single può fare qualsiasi cosa senza dover rendere conto a nessuno. Puoi non fare il bucato per una settimana, puoi organizzare un party a casa tua con le amiche vestite tutte con la tuta da unicorno, puoi cambiare l’arredamento della casa e persino comprare un pappagallo per insegnargli le parolacce.
Affrontare la solitudine a 60 anni
Circondarsi di amici o parenti, riprendere i contatti o crearne di nuovi è un ottimo modo per non rimanere da soli quando non si è più giovani. Tale situazione può essere difficile per chi è timido o ha perso l’interazione sociale.
Il cambiamento del corpo dopo i 50 anni
Con l’arrivo della menopausa, il corpo cambia: il metabolismo rallenta, gli sbalzi d’umore e le vampate di calore diventano più frequenti. Questo richiede l’adattamento a un nuovo stile di vita e una nuova percezione di sé.