Alessitimia in Psicologia
In psicologia, gli alessitimici (parola che deriva dal greco: a, negazione; lexis, parola e thimos, emozione) sono coloro che sembrano non provare mai niente.
Importanza dell’Ascolto Empatico
Cosa vuol dire essere ascoltato? Pertanto, essere ascoltati significa sentire che la persona con cui parliamo può comprendere il nostro patrimonio interiore.
Regole per Essere Ascoltati dal Compagno
- Lui non è un amico tuo.
- Le illusioni non funzionano.
- Non essere perseverante.
- RAGGIUNGERE LA SUA ATTENZIONE.
- La rassegna di trenta minuti.
- Bambini che stanno leggendo. Non usare computer o TV.
- Organizza una riunione.
Gestire il Non-Comprendere del Compagno
Cosa dovresti fare quando il tuo compagno non ti comprende? — La soluzione: Rispetta il suo silenzio, aspetta i suoi momenti. Faigli sentire che può contare sul tuo sostegno e che può parlare con te se lo vuole; tuttavia, se non vuole il tuo aiuto in questo momento, rimani calmo e trova altro da fare.
Affrontare la Sottostima del Compagno
Cosa succede quando il tuo compagno ti sottovaluta? Mi denigra: Perché è così? Spesso, coloro che sminuiscono le persone in faccia hanno una bassa autostima e hanno bisogno di sentirsi superiori agli altri, il che li porta a deriderli e sminuirli. Pertanto, un atteggiamento del genere è un segno di insicurezza, infantilismo e immaturità.