Narcolessia e disturbi del sonno
La narcolessia è un disturbo del sonno caratterizzato da una sonnolenza eccessiva durante il giorno o da episodi incontrollati e ricorrenti di sonno durante le ore di veglia normali, in genere con episodi improvvisi di debolezza muscolare (cataplessia).
Significato della sonnolenza e stanchezza
Il troppo sonno è sintomo di alcune patologie che interessano il sistema nervoso, per esempio narcolessia, sindrome da apnee notturne, ipersonnia idiopatica o ipersonnia post-traumatica.
Relazione tra intelligenza e sonno
Einstein dormiva due ore per notte e la sua mente era sempre fresca e brillante. Una ricerca del 2009 sostiene che chi dorme poco è più intelligente, mentre un altro studio dimostra esattamente il contrario: dormire poco rende meno intelligenti.
Ritmi del sonno e intelligenza
L’analisi, basata sui ritmi del sonno di circa 1000 studenti, ha dimostrato che chi si sveglia tardi (e quindi va a dormire tardi) ha ottenuto risultati migliori nei test di ragionamento induttivo rispetto ai mattinieri.
Alzarsi al mattino e intelligenza
Chi fa fatica ad alzarsi al mattino è più intelligente, lo rivela uno studio psicologico che suggerisce che essere più felici, più intelligenti e più creativi è associato a chi trova difficile svegliarsi e impiega più tempo per alzarsi dal letto la mattina.