Come si cura la letargia?


Alleviare la letargia

  • Mantenere l’idratazione
  • Adottare una dieta sana
  • Dormire a lungo
  • Diminuire lo stress

Alimentazione per anziani

Una dieta sana per anziani si basa su:

  • Pasta o riso come primo piatto
  • Carne morbida e tritata o pesce morbido come secondo piatto
  • Verdure a piacere

Sintomi di disidratazione

I sintomi includono:

  • Mancanza di lacrime o sudorazione
  • Mancanza di urine
  • Estrema sete
  • Pelle secca

Sopravvivenza in acqua

  • Acqua superiore a 20 °C: possibile sopravvivenza per giorni
  • Tra 15° e 20°C: meno di 15 ore
  • Tra 10° e 15°C: 6 ore
  • Tra 4° e 10°C: 3 ore
  • Tra 2° e 4°C: 1 ora e mezza
  • A 0°C: 15 minuti
  • A meno di -5 °C: entro pochi minuti

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