Consigli per affrontare i problemi familiari:
- Ascoltare l’altro con attenzione.
- Evitare di scappare dalla lite.
- Evitare di offendere.
Cosa sono i problemi familiari?
I problemi familiari insorgono quando in una famiglia nascono delle tensioni e dei conflitti che generano malessere e disagio a tutti i suoi membri.
Come uscire da una situazione stagnante?
- GESTISCI L’ANSIA.
- CERCA DI DISTRARRE IL TUO CERVELLO.
- FAI IL PUNTO DELLA SITUAZIONE.
- INTRAPRENDI UN CAMMINO VERSO TE STESSO.
- GESTISCI IL TUO CALENDARIO.
- DEDICA QUALCHE MINUTO ALLA MEDITAZIONE.
Come riprendersi da un brutto periodo
Scopri come fare per uscire definitivamente da un brutto periodo e tornare a riabbracciare la vita.
- Riconoscere il problema.
- Fare qualcosa che faccia sorridere.
- Circondarsi di persone positive.
- Non rimuginare su ciò che è stato.
- Amarsi sopra ogni cosa.
Quando si litiga in famiglia?
I continui litigi in famiglia possono integrare il delitto di maltrattamenti anche nei confronti della persona direttamente coinvolta nella discussione. Perché ciò avvenga, però, è necessario che il litigio si tramuti in una vessazione psicologica costante nel tempo nei confronti del convivente.
Quando la famiglia è tossica?
«Le famiglie tossiche sono piccoli gruppi carichi di conflitti, comandi e dinamiche disfunzionali che interessano tutti i membri. Ci sono persone che, a causa della loro personalità, del loro carattere o modo di comunicare, feriscono, minacciano gli equilibri e privano di motivazione e autostima.
Perché si litiga in famiglia?
In famiglia si litiga così tanto perché viene meno l’autocontrollo. L’autocontrollo è la funzione più importante della corteccia cerebrale (possiamo anche dire dell’emisfero sinistro del cervello che è quello che si assume il ruolo critico ed educativo durante la crescita).