Come mangiare una banana matura?
Banane alla griglia
Basta infilzarle con uno stecchino di legno da spiedino e poi cuocerle sulla piastra calda.
Potete cuocerle intere o a rondelle.
Una volta pronte e ancora calde cospargetele di zucchero a velo o miele o sciroppo d’acero.
Qual è la cosa migliore da mangiare a colazione?
Meglio fare una colazione semplice, che saltare il pasto del tutto.
Il modo migliore per mangiare al mattino in modo sano anche quando non si ha molto tempo è scegliere alternative pratiche come cereali integrali con latte magro, farina d’avena e noci, uova sode o mela tritata con una spolverata di cannella.
Cosa mangiare a colazione veloce?
Cosa mangiare a colazione per rendere il metabolismo più veloce
Frutta secca. Mandorle, noci, nocciole e tutta la frutta secca in guscio sono ottime fonti di acidi grassi essenziali.
Yogurt. Lo yogurt fornisce proteine nobili.
Cereali integrali. Avocado.