Intolleranza al lattosio
L’incapacità di digerire correttamente il lattosio, lo zucchero presente nel latte, è nota come intolleranza al lattosio ed è causata da una carenza dell’enzima lattasi.
Sintomi
Quali sintomi si manifestano?
- Flatulenza
- Gonfiamento
- Dolori addominali
- Diarrea
- Stitichezza
Allergia al latte
Come si può successivamente identificare un’allergia al latte?
- Diarrea
- Coliche addominali
- Sangue nelle feci
- Eruzioni pruriginose sulla pelle
- Tosse e lacrimazione eccessiva
Latte più digeribile
In considerazione di ciò, qual è il latte più digeribile?
Il latte scremato è un tipo di latte che è stato sottoposto a centrifugazione, il che lo rende più digeribile rispetto al latte intero e contiene una quantità inferiore di calorie.
Tipi di intolleranze alimentari
Quali tipi di intolleranze alimentari esistono?
- Cefalea
- Dermatite
- Coliti
- Diarrea
- Meteorismo
- Micosi
- Stanchezza
- Insonnia
Sovrappeso e intolleranze alimentari
Quali intolleranze alimentari contribuiscono al sovrappeso?
Un’intolleranza alimentare, in particolare quella che si riferisce agli zuccheri, come l’intolleranza al lattosio, può effettivamente causare una resistenza all’insulina, che impedisce alle cellule di utilizzare correttamente il glucosio.
Riduzione del gonfiore da lattosio
Anche la questione è:, ci sono metodi per ridurre il gonfiore da lattosio?
I batteri qui presenti aggrediscono il lattosio e producono gas come l’idrogeno e il metano, che causano gonfiore e meteorismo.
Celiachia e aumento di peso
Quali persone soffrono di celiachia che ingrassano?
Lo studio "L’assunzione di glutine di frumento favorisce l’aumento di peso e le adiposità in un modello animale di obesità" è stato pubblicato nel dicembre 2015 sull’International Journal of Obesity.
Yogurt e diabetici
I diabetici possono mangiare qualsiasi tipo di yogurt?
Lo yogurt greco intero, magro o a basso contenuto di grassi, è un’ottima opzione per i diabetici per un pasto o uno spuntino perché non contiene carboidrati e contiene molte proteine.