Come si prende la misura del bicipite?


Misurare le circonferenze del corpo

Vicino all’ascella, avvolgi un metro da sarto intorno al punto più spesso di entrambe le braccia. Misura prima un braccio e successivamente l’altro. I due bicipiti dovrebbero avere la stessa dimensione in teoria.

Altre circonferenze da misurare

Con la schiena dritta e i piedi paralleli, respira normalmente. Misurati solo in biancheria intima se possibile. Tenendo il metro dritto e parallelo al pavimento, misura le varie circonferenze, inclusi i glutei, le cosce e i piedi.

Mister Olympia e Big Ramy

Un atleta italiano, Franco Columbu, ha vinto il titolo di Mr. Olympia solo due volte: nel 1976 e nel 1981. Mr. Olympia 2021 si terrà dal venerdì al domenica del 10 ottobre 2021. Big Ramy ha vinto il Mr. Olympia 2021 e ha ricevuto un premio di 400.000 $. Una parte significativa del totale verrà distribuita ai migliori atleti che hanno partecipato alla competizione.

Cinema italiano e Sergio Leone

Il personaggio di un film western all’italiana diretto da Sergio Leone, L’uomo senza nome, è interpretato da Clint Eastwood. Uomo senza nome è l’attore più recente in Il buono, il brutto, il cattivo, interpretato da Clint Eastwood, con una voce italiana e un sesso maschio.

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