Posizionamento e Adesione
Iniziate a posizionarvi davanti allo specchio tenendo le coppe in mano con la parte interna verso di voi. Posizionate le coppe sul seno e fate aderire bene i bordi di ogni coppa alla pelle.
Copertura dei Capezzoli
Tieni fermo il seno con il nastro adesivo medico. Applica il nastro in senso orizzontale lungo i seni per coprire i capezzoli.
Rassodare e Alzare il Seno
Stando in piedi, prendi i pesi in mano e apri le braccia lateralmente sopra la testa. Ripeti l’esercizio per 12 volte.
Metodi Naturali per il Rassodamento
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Infuso di Rosmarino e Timo: Versate un cucchiaino di timo e uno di rosmarino in una tazza d’acqua bollente. Lasciate riposare 5 minuti, filtrate e fate raffreddare. Usate il liquido per impacchi sul seno, evitando il capezzolo, per 10-15 minuti.
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Massaggio con Ghiaccio: Massaggia il seno con un cubetto di ghiaccio per un minuto per tonificare i tessuti e aumentare la circolazione superficiale.
Caratteristiche del Reggiseno Contenitivo
Un reggiseno contenitivo tiene fermo il seno e aderisce al torace senza comprimerlo per ridurre visivamente il volume senza chirurgia.