Come sostituire 50 gr di pane?


Equivalenza tra Alimenti

  • Pane e patate: 1:3
  • Pane e polenta: 1,5:1

Sostituti del Pane

Nelle diete per perdere peso, le gallette (di riso, mais e altri cereali) sono diventate un sostituto popolare del pane. Ogni galletta contiene circa 35 kcal.

Valori Nutrizionali e Calorie dei Cornetti Vuoti

I macronutrienti dei cornetti vuoti sono:

  • Grassi saturi: 8,58 grammi (42,9%)
  • Carboidrati: 27,23 grammi (10,1%)
  • Zuccheri: 6,37 grammi (7,1%)
  • Fibre: 1,23 grammi (4,9%)

Calorie delle Brioche Bar con Marmellata

Un cornetto integrale ha 185 calorie, mentre le brioche al cioccolato, frappè alla frutta, brioche alla crema, frullato alla frutta e krapfen hanno ciascuno 190 kcal. Una brioche vuota ha circa 180 kcal, e con marmellata circa 190 kcal.

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