Velocità e Rilassamento nei Movimenti
Non serve forza, serve velocità. E per ottenerla è necessario che i muscoli siano rilassati. A muoversi rapidamente deve essere la punta della pala, così otterrete un’uscita di palla rapida.
Tecnica di Gioco e Colpi
Dunque, non serve molta forza ma un braccio/avambraccio che si muova rapidamente e faccia camminare la punta della racchetta. Come fare il kick padel? Tecnicamente bisogna affiancarsi con i piedi e colpire la palla leggermente a sinistra della testa (o quantomeno in linea, non volendo esagerare). Per riuscirci, bisogna inarcare bene la schiena ed eseguire una forte pronazione del braccio da sinistra verso destra. Come colpire una palla da tennis? Colpisci la pallina. Muovi il braccio dritto in avanti quando colpisci la pallina. Aggiungi un leggero movimento verso il basso al momento dell’impatto per ottenere un potente colpo piatto. Usa tutto il corpo per generare la potenza del colpo. Subito prima del contatto con la pallina, spingi con i piedi a terra.
Tecniche di Colpo Efficace e Corretto
Per creare energia bisogna essere decontratti, sciolti. Prova a stringere la racchetta più forte che puoi per 10”, poi allenta la presa, lanciati qualche pallina e colpiscila con il dritto. Vedrai subito quanto sia più facile e poco faticoso colpire la pallina tenendo la racchetta con una impugnatura morbida. Tenendo conto di questo,, come tirare il dritto? Tieni il corpo parallelo alla rete, con la racchetta sotto la palla. Ruota il torace in avanti e spingi la pallina con il piatto corde. Ruota il polso dominante completamente indietro mentre colpisci la palla. Distendi la gamba dominante mentre esegui il colpo.
Curiosità sull’Origine del Padel
Come si scrive lo sport padel? L’errore più comune è quello di considerare padel o paddle la stessa cosa. In realtà non si tratta di pronunciare la disciplina in lingua spagnola o inglese. Proprio ai marinai britannici di fine ‘800 si attribuisce l’invenzione del paddle, termine che in inglese significa “pagaia”.