Delusione in Amore
Parla della tua situazione con un amico razionale, preferibilmente qualcuno più anziano che ha superato molti ostacoli e ti può offrire un po’ più comprensione.
Anche scrivere i tuoi sentimenti e pensieri ti può aiutare a esprimere frustrazione, rabbia, paura e altre sensazioni negative.
Quando una persona ti delude, niente torna come prima, proprio perché la delusione implica una frattura di un’aspettativa che si aveva nei confronti dell’altra persona e che può portare alla fine della storia.
Dopo la fine di una storia e passata la crisi acuta, quella della disperazione e dei pianti, subentra la fase "feel blue", ovvero quella del morale a terra e della totale apatia. Ma c’è di più. Ci sono dei comportamenti che solo chi ha vissuto una delusione d’amore può capire.
Quando un amico fa qualcosa che ti ferisce, la prima cosa che devi fare è concederti un po ‘di tempo per elaborare tutte le emozioni che provi attualmente. Prova a respirare profondamente e lentamente e considera cosa è successo.
Reazioni alla Delusione
Qual è il contrario di Deluso? ≈ amareggiato, contrariato, disilluso, insoddisfatto, scontento. ↑ avvilito, frustrato, sfiduciato. ‖ disincantato. ↔ appagato, pago, soddisfatto.
Ciò si verifica spesso: una personalità che si unisce a un’altra decisamente meno affine. Ciò è dovuto a carenze, a quella bassa autostima che porta a sentirsi attratti dalle persone che ci rendono visibili. Finché non vediamo la realtà, la manipolazione, l’inganno, il danno subito.
Mia nonna dice: "Quando qualcuno ti delude, anche se lo perdoni, niente sarà più come prima."
Superare la Fine di una Storia
La fine di una storia è spesso difficile da superare, ma non impossibile. Secondo uno studio scientifico le persone iniziano a sentirsi meglio dopo circa 11 settimane dalla separazione. E’ ovviamente un tempo soggettivo, ma fa ben sperare.