Cosa bere al posto del caffè per stare svegli?


  • Tè Verde
  • Cacao in Polvere
  • Erbe Medicinali
  • Matcha
  • Chai

In Italia, gli italiani bevono in media quattro caffè al giorno, divisi in tre momenti distinti.

  • Espresso
  • Caffè con Macchie
  • Caffè Fuso
  • Caffè con Panna
  • Caffè con Orzo
  • Caffè con Ginseng
  • Olio Essenziale di Limone
  • Erba Mate
  • Colazione Fibrosa
  • Pesce a Pranzo
  • Snack Ricchi di Magnesio
  • Gomma Senza Zucchero
  • Bevande Senza Zuccheri
  • Cioccolato Fondente
  • Succhi di Verdure e Frutta

Secondo le autorità, un adulto sano può consumare fino a 4 tazzine di caffè al giorno.

Un consumo eccessivo può provocare dipendenza e sintomi negativi come tachicardia e insonnia.

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