Cosa fare a 30 anni
- Partire per un viaggio da sola.
- Fertilità e Social Egg Freezing.
- Fare un po’ di volontariato.
- Fare un’esperienza adrenalinica.
- Andare a vivere da sole.
- Imparare una lingua straniera.
- Riallacciare i contatti con persone che si sono allontanate.
- Regalarsi qualcosa di inutile.
Strategie per trovare il lavoro ideale
1) Analizzare se stessi.
2) Cosa si è disposti a fare.
3) Guardare al Futuro.
4) Personal Branding.
5) Studia l’azienda per cui vuoi candidarti.
Come gestire l’ansia e lo stress da lavoro
-
Perché ho l’ansia di andare a lavoro?
L’ansia reattiva da lavoro è legata a una specifica situazione. È una forma d’ansia che si manifesta in reazione a un evento traumatico, oppure a un prolungato periodo di forte stress emotivo. -
Come non farsi sopraffare dallo stress?
Stress da lavoro: cosa fare. Non sopravvalutarti. Avere fiducia in se stessi è positivo, ma sentirsi migliore di tutti non lo è. Abbraccia il cambiamento. -
Come affrontare l’ansia?
I 10 Consigli per combattere l’ansia: Sonno, Alimentazione, Attività fisica, Bevande, Vita all’aria aperta, Vita sociale, Tecniche di rilassamento, Fare una pausa.