Cosa fare la sera prima di un esame?

Consigli per la mattina dell’esame

• Fare una lista delle cose da fare la sera prima
• Impostare la sveglia con largo anticipo
• Fare qualche minuto di stretching o yoga
• Fare una colazione ricca
• Doccia fredda
• Scegliere il giusto outfit
• Riguardare i concetti principali

Studiare il giorno prima dell’esame

• Breve ripasso generale di appunti, dispense e libro di testo
• Chiudere i libri e cercare attività rilassanti
• Guardare un bel film o leggere un libro

Strategie educative per ripetere e per lo studio

• Insegnare a ripetere a un bambino: aiutare ad imparare ad alta voce
• Metodo di studio efficace: taglialo a tua misura
  • Pianificare a breve e lungo termine
  • Scegliere il materiale giusto
  • Memorizzare i dettagli con tecniche facili e potenti
  • Prepararsi per l’esame