Esercizi per Rassodare le Cosce Interne
- Squat con le gambe larghe
- Squat piegato
- Squat con la palla
- Pressa le gambe con la palla
Nuoto per un Corpo Tonico ed Attraente
Il nuoto è uno degli sport più completi per tonificare il corpo e combattere la cellulite.
Consigli per Mantenere un Corpo Sano e Attraente
- Segui un’alimentazione equilibrata
- Aumenta la frequenza cardiaca con esercizi cardiovascolari
- Potenzia i muscoli per tonificare il corpo
- Dimagrisci in modo appropriato