Come affrontare un brutto voto universitario
Parlate con il professore della materia in cui siete stati bocciati: andate al ricevimento per informazioni e visionare l’esame.
Come prepararsi per un esame
Ecco come sfruttare al meglio la vostra mattinata:
- Svegliarsi bene.
- Fare stretching o yoga.
- Fare una colazione ricca.
- Riguardare i concetti principali.
Come superare un esame online
Vediamo le regole generali di come sostenere un esame online:
- No cellulare.
- Deve esserci solo tu nella stanza.
- Guarda la webcam per tutto l’esame.
Come rilassarsi prima di un esame
7 cose da fare la mattina dell’esame:
- Fare una lista delle cose da fare già dalla sera prima.
- Impostare la sveglia con anticipo.
- Fare una doccia tiepida.
- Praticare yoga se non si ama correre.
- Fare una colazione ricca.
Preparazione prima di un esame
Fare una scaletta degli argomenti principali e identificare i concetti chiave da imparare.
Utilizzare sintesi, appunti o registrazioni e ricorrere a libri solo se necessario.
Cosa fare la sera prima dell’esame
9 rituali anti-stress:
- Fare una passeggiata.
- Smettere di ripassare.
- Preparare il necessario per il giorno dopo.
- Cenare leggero.
- Uscire con moderazione.
- Dedicarsi a un hobby.
- Guardare un film.
- Bere una camomilla.
Cosa fare in caso di bocciatura
Le strade possibili sono diverse:
- Optare per il biennio e recuperare l’anno.
- Ripetere l’anno.
- Cambiare indirizzo scolastico.
- Lasciare la scuola.