Misurare il livello di stress
- Sintomi dello stress:
- Emicrania.
- Problemi circolatori.
- Tachicardia.
- Contrazioni.
- Dolori di stomaco.
- Disturbi della digestione.
- Disturbi del sonno.
- Capogiri.
Malattie dello stress
- Dermatite da stress (o eczema da contatto)
- Ptiriasi rosea di Gibert
- Orticaria da stress (e prurito)
- Brufoli e acne
- Mal di stomaco e mal di pancia
- Ulcera
- Colite
- Alopecia da stress e perdita di capelli
Intraprendere un percorso psichiatrico
Per iniziare un percorso psicologico o psicoterapeutico con il servizio sanitario pubblico devi contattare il tuo medico di base e farti fare una prescrizione medica per accedere ad un primo colloquio con lo psicologo dell’ambulatorio del servizio di salute mentale del tuo quartiere (che spesso è anche psicoterapeuta).
Che differenza c’è tra lo psicologo e lo psicoterapeuta?
Lo psicoterapeuta – a differenza dello psicologo – è dunque il professionista indicato nella cura dei disturbi psicopatologici. Il titolo di psicoterapeuta non abilita comunque alla prescrizione di farmaci, se il clinico è uno psicologo e non un medico.