Colazione in Norvegia e Austria
La colazione in Norvegia include pane norvegese, formaggio, burro, marmellata, carne e pesce. Il caffè è la bevanda principale. In Austria, la colazione varia tra i giorni lavorativi e il weekend, con pane, marmellata, caffè e formaggi.
Modello di Colazione del Nord Europa
Il modello di colazione nord-europeo è comune tra inglesi, tedeschi e scandinavi. Esempi tipici includono uova strapazzate con bacon.
Idee per una Colazione Salutare
Suggerimenti su quantità consigliate: 80-100g di salmone affumicato, verdure come avocado, pomodoro, e uova sode, spinaci freschi, fragole, mandorle, ricotta, valeriana, patate dolci, mirtilli secchi e semi di papavero con olio d’oliva.