Galleggiare sulla schiena
Un modo per sentirsi a proprio agio nell’acqua e rilassarsi rilassando la schiena senza sforzarla nuotando è fare il morto a galla. Sappi posizionare correttamente il tuo corpo e la tua testa se vuoi galleggiare sulla schiena.
Benefici dell’acqua calda per lo stomaco
Per quale motivo l’acqua calda è benefica per lo stomaco? Aggiungere acqua calda per migliorare la digestione Le persone che bevono acqua calda possono migliorare la loro digestione, eliminare gli acidi e i succhi gastrici dallo stomaco, aumentare l’assorbimento dei nutrienti essenziali e accelerare il metabolismo.
Praticare lo snorkeling
Come funziona lo snorkeling? Ovviamente, le attrezzature necessarie per praticare lo snorkeling includono: la boa segnaletica, il giubbotto di galleggiamento e la muta. Il set standard per snorkeling include una maschera, un boccaglio e una pinne.
Muoversi in acqua
Movimenti in acqua Alternate regolarmente le fasi di spinta delle braccia e delle gambe a quelli che stanno dormendo. Sempre sembra voler andare avanti. Mantenere il corpo in linea con l’acqua il più possibile. Non dimenticare di aiutare a familiarizzare con l’acqua.
Nuotare bene
Come si può muoversi in acqua tenendo conto di questo? Movimenti in acqua Alternate regolarmente le fasi di spinta delle braccia e delle gambe a quelli che stanno dormendo. Sempre sembra voler andare avanti. Mantenere il corpo in linea con l’acqua il più possibile. Non dimenticare di aiutare a familiarizzare con l’acqua.