Benefici della doccia fredda
- Calma e allevia la pruriginosità della pelle
- Favorisce il risveglio aumentando l’assorbimento di ossigeno e la frequenza cardiaca
Utilizzo di acqua e bicarbonato per pulire il bidet
- Utilizzare due cucchiai di bicarbonato nell’acqua durante il bidet per ripristinare il giusto livello di acidità nelle parti intime.