Disturbi del sonno
Ecco come iniziano i disturbi del sonno, che possono includere insonnia, cambiamenti di orari, risvegli notturni, sonni agitati e così via.
Socializzare con i bambini
Una delle reazioni più comuni è assistere il figlio nel suo processo di socializzazione: cercando di organizzare delle uscite per lui, invitando amici che hanno figli a casa loro, osservando i suoi contatti sociali e fornendo incoraggiamenti e domande.
Attività per fare da soli
Cosa dovresti fare a casa da solo?
- 10 consigli utili
- Fai attenzione alla musica che ti piace.
- Riordina l’armadio e rimuovi tutto ciò che non serve più.
- Fai del tempo per te stesso.
- Guarda un bel film o rimettiti in pari con le tue serie televisive preferite.
- Preferisce il divano o il letto: relax.
- Scambia idee.
Stabilire amicizie dopo i cinquant’anni
Come è possibile stabilire una relazione amicale dopo i cinquant’anni? È possibile incontrare persone e diventare amici attraverso attività, in chiesa, in un bar o in un circolo, volontariato, dialogo, giocando a sport o partecipando ad un’attività o un hobby insieme ad altre persone.
Numero medio di amici
Nonostante una minoranza di persone affermi di avere più di 500 o oltre mille amici, il numero medio di amici è di 150 a 200, per la precisione 155,2 nel primo e 182,8 nel secondo; questi numeri sono molto vicini a ciò che Dunbar considera la cerchia di relazioni sociali "sostenibile" per un essere umano.
Fare nuove amicizie
COME FARE NUOVE AMICIZIE: Fai uno sforzo per stabilire nuove amicizie, non aver paura di iniziare, non è necessario essere brillanti ad ogni costo! Sviluppa la fiducia gradualmente, sii autosufficiente e non essere eccessivamente critico con gli altri. Sviluppa le tue passioni.