Cosa succede se si dimentica di prendere Triatec?

Come posso ridurre rapidamente la mia tensione?

• Fai cinque respiri lenti e calmi, inspirando ed espirando a pieni polmoni mentre sei seduto con la schiena dritta.
• Respirazione dall’addome: metti una mano sulla pancia e l’altra sul petto.

Quali tipi di acqua sono consigliati per le persone con ipotiroidismo?

• Oltre ai pasti, consumare almeno 1,5 litri di acqua alcalina ionizzata al giorno.

Alimenti dannosi per la tiroide:

• Gli alimenti che contengono soia devono essere evitati.
• Le alghe essiccate possono ostacolare il corretto funzionamento della tiroide.
• Caffè e alcolici possono influenzare la produzione e l’azione degli ormoni tiroidei.

Impatto della tiroide sul processo di concepimento:

• La regolarità dell’ovulazione e la fertilità possono essere influenzate dal funzionamento eccessivo o ridotto della tiroide.

Modi per evitare di ingrassare a causa dell’ipotiroidismo:

• Includere il pesce nel menù almeno tre volte alla settimana.
• Consumare cereali integrali ogni giorno.

Tiroide che fa dimagrire:

• Un aumento del metabolismo, tachicardia, nervosismo, insonnia e dimagrimento sono tutti segni dell’ipertiroidismo.