Solitudine e Isolamento
Si può sentirsi completamente sganciati dalle relazioni, a volte dimenticate, piccole e lontane, insignificanti, e perdere il contatto con familiari, amici, fidanzati e colleghi. Se non si sta lavorando o non si può farlo, si può sentirsi inutili, poco produttivi e anche un peso nel mondo.
Difficoltà a Socializzare
Questa difficoltà a socializzare può essere causata da alcune condizioni psicologiche come il disturbo antisociale di personalità, la fobia sociale o l’agorafobia. Tuttavia, in questi casi è la persona stessa che evita o evita deliberatamente i contatti sociali.
Gestire la Solitudine a 60 Anni
Essere circondato da amici o parenti, mantenere i propri contatti o stabilire nuovi: Quando non sei più giovane, questo è un ottimo modo per evitare la solitudine. Molto facile da dire, ma difficile da imitare per coloro che sono timidi o non hanno l’energia e la loquacità necessarie per divertirsi con gli altri.
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Cosa succede quando si rimane troppo tempo in casa?
- È difficile dormire Ecco come iniziano i disturbi del sonno, che possono includere insonnia, cambiamenti di orari, risvegli notturni, sonni agitati e così via. Poco dopo, entriamo "nel circolo vizioso della letargia".
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Come posso passare il tempo a 60 anni?
- I 60 anni di oggi sono molto diversi da quelli del passato. La parola "terza età" è definitivamente superata. Cura la nutrizione. Fai una gita. Fai attenzione al calore. Impara a dedicare la tua vita alle tue passioni. Sii circondato dai tuoi cari.
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Come ti senti quando hai 60 anni?
- Il ragionamento e il linguaggio diventano meno graffianti, le emozioni diventano più chiare o al contrario emerge un’emotività che era sconosciuta in precedenza. Ci si sente vulnerabili, smarriti e spaventati. Ogni cosa che ci circonda si muove rapidamente, al punto che non ci distinguiamo più.
20 luglio 2021