Il significato del silenzio
Il silenzio come forma di aggressione e punizione, tipico dei comportamenti passivo-aggressivi.
Come chiarire dopo un litigio
- Pensare a soluzioni per evitare futuri litigi
- Contattare la persona coinvolta
- Chiedere scusa sinceramente e mantenendo il contatto fisico
Fare pace dopo un litigio pesante
- Scaricare la tensione
- Prendersi una pausa per riflettere
- Analizzare la causa del litigio con il partner e discuterne quando entrambi siete pronti
Comunicazione di coppia
Caratteristiche importanti della comunicazione di coppia:
- Ascolto attivo
- Abitudine alla comunicazione, non solo in presenza di problemi