Spie dei sogni ricorrenti
Un evento particolarmente intenso che ci ha turbato è la spia dei sogni ricorrenti. Gli esperti spiegano che "se si è subito un trauma, si tende ad avere sogni ricorrenti", "perché il sistema nervoso centrale cerca di metabolizzare un’esperienza così profonda o dolorosa, che un sogno solo non basta".
Sonnambulismo e terrore notturno
Il sonnambulismo, più comunemente noto come pavor nocturnus (in italiano: terrore notturno, terrore nel sonno), rientra nelle parasonnìe (perturbazioni non patologiche del sonno). Il terrore notturno, anche noto come pavor nocturnus, si riferisce an un parziale risveglio dal sonno profondo che è accompagnato da uno stato di grande agitazione.
Incubi e disturbi del sonno nei bambini
Gli incubi si verificano durante la fase REM del sonno. In particolare nei primi anni di vita, tutti i bambini si svegliano molte volte la notte, ma la maggior parte di loro si riaddormenta da soli. Si stima che il 30% circa dei bambini abbia problemi di sonno nei primi due anni di vita e il 15% nel terzo anno.