"Fake it till you make it" – Una buona strategia
"Fake it till you make it" è un’aphorism che afferma che se qualcuno imita la sicurezza, la competenza e un modo di pensare positivo, sarà in grado di realizzare queste qualità nella propria vita e ottenere i risultati che si aspettano.
Considerazioni sull’approccio "fake it till you make it"
- Utilizzare quando si vuole praticare un determinato sentimento, ad esempio per aumentare la fiducia in sé stessi.
- Rischio di perdere di vista i propri sentimenti reali se si "finge" troppo a lungo.
Come simulare la sicurezza
- Fai contatto visivo: uno dei modi per simulare la fiducia è attraverso lo sguardo.
- Siediti e resta in piedi: assumere una postura eretta può aiutare a simulare la fiducia.
- Mantieni il silenzio. Rallenta il tuo ritmo. Sviluppa la tua voce: altri modi per trasmettere sicurezza attraverso il comportamento.
Significato del concetto
Se lo fai, sarai in grado di affrontare sfide difficili o sopravvivere a momenti molto difficili. L’importante è credere di avere la capacità di farlo e di essere coraggiosi.
Fonte e controindicazioni
- Il concetto di "fake it until you make it" è reso popolare da Amy Cuddy, una psicologa sociale.
- Fingere con amici o conoscenti può avere risvolti negativi sul benessere emotivo, causando solitudine e preoccupazione eccessiva per l’opinione altrui.
Conclusioni
Seguire l’approccio "finto finché non lo fai" può essere utile in determinate situazioni, ma è importante bilanciare la simulazione con la genuinità per mantenere il benessere emotivo e la coerenza personale.