Rischi e consigli per ipertesi in vacanza
In caso di ipertensione è bene rivolgersi al proprio medico per modulare la terapia ipotensiva in vista delle vacanze. In montagna, la pressione arteriosa potrebbe aumentare, mentre al mare l’andamento è meno prevedibile. Quale altitudine possono raggiungere i cardiopatici? I pazienti ipertesi in montagna non dovrebbero superare 1.000 – 1.500 metri.
Benefici del camminare per abbassare la pressione
Camminare per 30 minuti al giorno può contribuire ad abbassare la pressione sanguigna.
Processo di solidificazione e fusione dell’acqua
Quando l’acqua gela si trasforma in ghiaccio, occupando più spazio. La fusione del ghiaccio è un processo endotermico.