Perché fa male il cuore quando si soffre?


Tristezza e Cuore Spezzato

"È importante sapere che la tristezza e il dolore di un cuore spezzato possono scatenarsi e sommergere il sistema nervoso", ha detto.

Tempo di Guarigione da una Separazione

Studi dimostrano che per superare un divorzio ci vogliono tra i 6 mesi e i 2 anni.

Consigli per Affrontare la Depressione

  • Alimentazione sana.
  • Regolarizzare il sonno.
  • Pensiero non catastrofico.
  • Non ruminare.
  • Valorizzare gli accadimenti positivi e le proprie qualità.
  • Essere gentili con sé stessi/Avere compassione per sé stessi.
  • Vivere il presente (Be Mindful).
  • Coltivare le relazioni sociali.

Delusione d’Amore

Le sensazioni tipiche sono abbattimento, ansia, rabbia e perdita di motivazione.

Allontanamento di un’Amica

Qualche volta le persone si allontanano per i motivi più diversi: gelosia e possessività (anche nell’amicizia!), invidia, disinteresse, risentimento per qualche offesa o qualche gesto o modo di fare che non è piaciuto.

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