Perché faccio solo incubi?


Rimedi per il pavor nocturnus

  • Regolare gli orari di addormentamento e risveglio
  • Eliminare ostacoli pericolosi durante la crisi
  • Evitare stimolanti prima di coricarsi

Gestione del sonno dei bambini

  • Preparazione al mattino
  • Preparazione alla colazione
  • Assegnazione di compiti

Consigli per svegliare un bambino

  • Creare un’ambientazione adeguata
  • Rispettare le ore di sonno
  • Svegliare il bambino in posizione verticale

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