Rimedi per il pavor nocturnus
- Regolare gli orari di addormentamento e risveglio
- Eliminare ostacoli pericolosi durante la crisi
- Evitare stimolanti prima di coricarsi
Gestione del sonno dei bambini
- Preparazione al mattino
- Preparazione alla colazione
- Assegnazione di compiti
Consigli per svegliare un bambino
- Creare un’ambientazione adeguata
- Rispettare le ore di sonno
- Svegliare il bambino in posizione verticale