Perché il mare è pericoloso?


Sicurezza in mare

Nel mare, le "buche" sono il pericolo più grande, ma la Corrente di Risacca è il pericolo più grande. Bisogna sempre rispettarli.

Come riconoscere i pericoli in mare

  • Una zona di basso fondale è indicata da un’onda che si infrange lontano dalla battigia.
  • Se l’onda si abbassa, significa che esiste un canale o una buca.

Consigli per nuotare in mare aperto

È fondamentale aumentare il ritmo e utilizzare uno stile libero quando si nuota; il crawl è senza dubbio lo stile più adatto.

Come migliorare il nuoto in acque libere

È una regola molto semplice per migliorare il tuo nuoto in acque libere: nuotare libero.

Come affrontare le correnti d’acqua

Per uscire dalla corrente, nuota parallelo alla riva.

Nuotare in condizioni difficili

È consigliabile respirare tenendo il volto rivolto verso la riva quando il mare è mosso.

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