Perché in Giappone si dorme per terra?


Questa usanza deriva dal fatto che i Giapponesi mangiano, si siedono e dormono per terra, è una questione igienica. Sopratutto in antichità la stessa area della casa poteva venire utilizzata sia per mangiare che per dormire o per intrattenere gli ospiti.

Il Futon

Come si dorme sul futon? Infatti il futon si stende a terra la sera e si ripiega in tre parti alla mattina. Questo permette l’utilizzo della camera da letto anche durante il giorno consentendo un maggiore spazio, magari anche per accogliere gli ospiti.

I Samurai

Come dormivano i samurai? Per dormire il samurai usava materassi di paglia e un blocco di legno come cuscino. Si spogliavano degli abiti esterni, ma restavano con la biancheria.

Sonno e riposo

Quanto dorme un americano? Il lavoratore medio americano dorme meno delle 7 ore minime di sonno raccomandate dalla National Sleep Foundation, che afferma che l’adulto medio sano ha bisogno di 7-9 ore di sonno a notte per funzionare ad un tasso elevato.

Quanto si dorme in una vita? Quante tempo della nostra vita dormiamo e quanto sogniamo? Mediamente un essere umano dorme per 230.000 ore della sua vita, circa 26 anni, e 6 di questi anni li passiamo sognando!

Da 0 a 3 mesi un bambino fa un sonnellino ogni 2 ore. A partire dal 3° mese di vita la durata totale dei sonnellini giornalieri dovrebbe essere intorno alle 5 ore in totale.

Coprirete

A cosa serve il coprirete? Va posizionato sotto al materasso, fra il materasso e le doghe. Utilizzando il coprirete si eviterà il contatto diretto fra il materasso e la rete e di conseguenza si eviterà l’usura nel tempo.

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