Perché la Nutella fa ingrassare?


Informazioni Nutrizionali della Nutella

La Nutella ha un basso indice glicemico rispetto ai cereali col latte.
Quante calorie ci sono in un cucchiaino di Nutella?

  • Ferrero Nutella: 530 calorie ogni 100 grammi
  • Un cucchiaino: 45 calorie
  • Un cucchiaio: 90 calorie

Calorie in Altri Alimenti con Nutella

Quante calorie ha una porzione di Crepes alla Nutella?

  • Crepes alla Nutella: 360 calorie
  • Una crepe: 150 calorie
  • 40 gr. di Nutella: 210 calorie

La Nutella come Prodotto Globale

La Nutella è considerata un prodotto globale a causa della vasta produzione e distribuzione in numerosi Paesi.

Raccomandazioni di Consumo della Nutella

  • Porzione media raccomandabile: 15g, calorie 81,0, 4%GDA
  • In linea di massima, un cucchiaino a settimana è accettabile durante una dieta, salvo patologie come il diabete.

Ingredienti Principali della Nutella

  • Nocciole (13%)
  • Latte scremato in polvere (8,7%)
  • Cacao magro (7,4%)
  • Emulsionanti: lecitine (soia), vanillina.

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