Elaborare una separazione non voluta
- Chiudere o limitare i contatti con l’ex partner.
- Prendere la decisione di andare avanti.
- Elaborare il dolore.
- Dare tempo al tempo.
- Recuperare il senso di sé.
- Fare movimento.
- Cercare sostegno altrove.
Cosa non fare dopo una rottura
- Parlare della rottura fino allo sfinimento.
- Cercare conforto in storie senza senso.
- Fare stalking selvaggio.
- Ascoltare playlist strappalacrime.
- Diventare maleducati e sgarbati.
- Fingerti sua amica per riconquistarlo.