Chimica dell’innamoramento
La fine di un innamoramento può essere determinata anche dalla chimica. aumenta il livello di ossitocina, per esempio. Mentre la vasopressina, un altro ormone, favorisce il desiderio di monogamia e stabilità.
Affrontare l’innamoramento
Può essere utile trovare un modo per comunicare le tue emozioni per affrontare l’ondata di emozioni che deriva dall’innamoramento. Cura il benessere fisico. Mangia in modo sano. Allenati per trenta minuti ogni giorno. Spendi un momento ogni giorno per rilassarti e riposarti.
Stabilire relazioni soddisfacenti e prospere
Non cercare scuse per i tuoi comportamenti o per il tuo partner. Ammetti quando fai un errore. Mantieni il tuo impegno. Non cancellare i programmi. Accetta i cambiamenti. Considera i compromessi. Lavora per trovare soluzioni che siano soddisfacenti per entrambe le parti.