Il fenomeno dell’Hikikomori
Hikikomori: chi sono e cosa significa?
Effetti fisici di comportamenti sedentari
Rischi per la salute di stare sempre fermi
Strategie per combattere la solitudine
Come affrontare la sensazione di solitudine
Come sempre abbiamo la teoria del deficit e quella del trauma che si contendono questa spiegazione. Sarà dunque una predisposizione genetica, biologica, ereditata ed espressa oppure si tratta di eventi precoci traumatici, magari risalenti a relazioni infantili disfunzionali. Di conseguenza,, come si chiama chi non esce mai di casa? Il fenomeno è sconosciuto, quasi “invisibile” come i soggetti che ne soffrono: si chiama “Hikikomori”, in giapponese significa “stare in disparte” e colpisce più adolescenti (anche italiani) di quanto si possa immaginare. Non li vediamo perché la loro vita si svolge interamente in una stanza: la loro camera da letto.
Anche la domanda è:, cosa succede se si sta sempre fermi? Stare seduti per lunghi periodi di tempo rallenta la circolazione del sangue. Questo comporta un ristagno di liquidi nelle gambe da cui conseguono problemi che vanno dalle caviglie gonfie, alle vene varicose, fino a pericolosi coaguli di sangue chiamati “trombosi venosa profonde”. Quando preoccuparsi per il mal di schiena? Il dolore lombare acuto può apparire improvvisamente dopo un trauma. Il mal di schiena cronico è definito come un dolore che dura più di tre mesi. Consultate un medico se avete un mal di schiena prolungato per più di 72 ore.
Cosa comporta stare sempre in piedi? Stare in piedi per ore aumenta la pressione sulle vene, amplificando lo stress ossidativo, che può contribuire ad una maggiore probabilità di malattie cardiache, oltre a provocare dolore cronico alla schiena e problemi muscolo-scheletrici alle gambe. Di conseguenza,, quando la solitudine diventa pericolosa? Chi sono gli hikikomori? La parola giapponese hikikomori, letteralmente, significa isolarsi, stare in disparte. E’ un termine usato per indicare i giovani che decidono di ritirarsi dalla vita sociale.
Rispetto a questo,, come far sparire la sensazione di solitudine? Le strategie per combattere la solitudine Riconoscere di avere un problema. Sicuramente il primo passo da dover fare è quello di conoscerci meglio e di fidarci delle nostre sensazioni. Identificare l’obiettivo. Fare la prima mossa. Razionalizzare. Un giorno alla volta. Lavoro. Hobby e volontariato. 20 ott 2018