Il vuoto prima di un esame: sintomo d’ansia
Il vuoto prima di un esame è un sintomo d’ansia. Sono moltissimi gli studenti che vivono con emotività e tensione le prove universitarie.
Come prepararsi per un esame
Come capire se si è preparati per un esame? Pronto? Cominciamo a vedere le 6 domande che devi porti prima di presentarti all’esame:
- Ho bisogno di guardare il libro per esporre gli argomenti?
- Quando espongo un argomento mi blocco?
- La mia esposizione è fluida?
- Utilizzo il linguaggio giusto?
- Io e il collega più bravo di me abbiamo una preparazione simile?
- Come dare un esame senza aver studiato?
Modi legali per superare un esame senza studiare
Modi legali per superare un esame senza studiare:
- Presta molta attenzione ai dettagli in classe.
- Interroga l’insegnante con domande trabocchetti durante l’esame.
- Studia le complicazioni che ciò che ti stanno spiegando in classe può avere e chiedi all’insegnante di fornirti degli esempi elaborati.
Cosa fare la mattina prima di un esame
Cosa fare la mattina prima di un esame? 7 cose da fare la mattina dell’esame:
- Create di farvi una lista delle cose da fare già dalla sera prima dell’esame.
- Impostate la sveglia con largo anticipo.
- Una bella doccia tiepida è quello che ci vuole!
- Se proprio odiate correre c’è lo yoga!
- Fate una colazione molto ricca prima dell’esame.
Perché non ricordo il passato: la perdita di ricordi
La perdita di ricordi consiste nell’impossibilità di ricordare esperienze acquisite in passato, recenti o remote. Le cause che possono provocare questo disturbo sono diverse e comprendono traumi e lesioni cerebrali, malattie neurologiche e disordini psichiatrici.
Trucchi per studiare bene
Come ricordarsi le cose che si studiano?
- Uno dei trucchi per studiare bene è seguire le lezioni.
- La tecnica del richiamo attivo per studiare correttamente:
- Prendere il libro e leggere: 20, 30 o 60 righe (oppure un capitolo) ad alta voce.
- Chiudere il libro.
- Stimolare la memoria cercando di ricordare cosa hai letto.
- Segnare su un foglio quello che ti sei ricordato.
Organizzare il ripasso per gli esami universitari
Come organizzare il ripasso per gli esami universitari? Come organizzare questo primo giorno di ripasso?
- Suddividi il materiale su cui hai studiato (libri, dispense, slide) in due parti; prenditi tutta la mattina per ripetere la prima parte e tutto il pomeriggio per ripetere la seconda parte.
- In più, ogni ora di ripasso puoi fare una pausa di non più 10 minuti.