Le età più sexy di uomini e donne
Un sondaggio afferma che i 30 anni sono il momento di massimo splendore per il genere femminile, mentre per gli uomini l’età migliore va dai 50 ai 69.
I cambiamenti del corpo con l’età
La riduzione della massa muscolare è principalmente responsabile della diminuzione, tipica dell’invecchiamento, della forza muscolare: a 70 anni è eguale al 30 per cento di quella registrabile a 30 anni. Quando si arriva alla soglia dei 40 anni il corpo subisce alcuni cambiamenti come i capelli bianchi e la comparsa delle prime rughe.
Consigli per il benessere fisico
Curare l’alimentazione seguendo una dieta ricca di frutta e verdura e povera di cibi grassi, zuccheri e carboidrati, bere più acqua e fare una colazione abbondante, correggere alcune cattive abitudini come il fumo, e regolare il proprio ciclo di sonno per alleviare tensioni e stress.
Le migliori creme viso per diverse età
- Estee Lauder Daywear SPF 15
- Florence – Crema viso Bava di Lumaca
- Nuvo’ Bio Line – Anti Aging Cream
- Poppy Austin – Retinol Cream
- Collistar – Acido Ialuronico attivi puri
- Lierac – Hydragenist Mat
- Nuvò – Anti Aging Elisir
- Vovees – Instant Lifting
Cambiamenti della pelle con l’età
La pelle è ancora elastica ma inizia a perdere volume. Le rughe naso-labiali (cioè tra naso e labbra) ed i segni orizzontali sulla fronte iniziano a diventare permanenti. Nella parte esterna degli occhi le rughe diventano più profonde perché è una zona del viso molto sollecitata, delicata e sottile.