Come aumentare la serotonina in modo naturale
- Assumere omega 3.
- Sì ai carboidrati complessi.
- Mangiare cioccolato fondente.
- Evitare caffè e bevande energizzanti.
- Fare attività fisica regolare.
- Camminare.
- "Prendere luce".
- Fare yoga.
A cosa serve il SAMYR 400?
Il SAMYR 400 è utilizzato contro la depressione che può causare tristezza, perdita di piacere e di interesse per le attività quotidiane, stanchezza e sensazione di malessere.
A cosa serve il farmaco amisulpride?
L’amisulpride è un antipsicotico atipico utilizzato per trattare la psicosi nella schizofrenia e gli episodi maniacali nel disturbo bipolare. A dosaggi più bassi è anche utilizzato come trattamento della depressione maggiore.
A cosa serve il glutatione?
Il glutatione è noto principalmente per la sua funzione come antiossidante naturale prodotto dall’organismo stesso. Nelle cellule e negli organi partecipa a diversi processi, dalla produzione e riparazione dei tessuti alla sintesi di proteine e altre molecole, passando per il coinvolgimento nelle difese immunitarie.
Quando prendere il glutatione?
Il glutatione può essere preso in qualsiasi momento della giornata, in quanto non è un composto di natura lipidica.