Quale magnesio per ansia?


Magnesio Briovitase®

  • Indicazioni e formulazione

Magnesio Briovitase® è indicato per i sintomi di irritabilità, stanchezza, stress psicologico e difficoltà ad addormentarsi. La sua formulazione utilizza magnesio pidolato, che è il tipo di magnesio più biodisponibile.

Iperico come antidepressivo naturale

  • Benefici e meccanismo d’azione

Il miglior "antidepressivo" naturale attualmente riconosciuto è l’erba di San Giovanni o iperico (Hypericum perforatum L.). Inibirà la ricaptazione di serotonina, noradrenalina e dopamina, come fanno alcuni farmaci antidepressivi tradizionali.

Strategie per superare l’ansia

  • Consigli efficaci

Utilizzare strategie di rilassamento, praticare sport e trasformare l’ansia in energia positiva sono solo alcune delle strategie efficaci per affrontare l’ansia.

Antidepressivi con meno effetti collaterali

  • Citalopram come opzione

Citopram, in particolare il citalopram, è una delle sostanze più nuove e selettive, con minori effetti collaterali rispetto ad altri farmaci antidepressivi.

Effetti collaterali delle benzodiazepine

  • Potenziali rischi

L’assunzione eccessiva di benzodiazepine può portare a sonnolenza, amnesia anterograda e eccessiva sedazione, tra gli altri effetti collaterali.

Controindicazioni delle benzodiazepine

  • Avvertenze sull’uso

Le benzodiazepine sono generalmente controindicate durante la gravidanza, specialmente nel primo trimestre, a causa del rischio di malformazioni nel feto.

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