Acqua iposodica e acque con bicarbonato
Ad esempio, l’acqua iposodica è ideale per coloro che seguono un regime di dieta iposodica perché ha un contenuto di sodio inferiore a 20 mg per litro. Invece, le acque con bicarbonato sono ottime per le persone che hanno problemi con il girovita.
Benefici dell’acqua e quantità consigliate
Quanti chilogrammi vengono persi attraverso l’acqua? È più facile mangiare prima e meno: Per perdere due chili in più, bere acqua prima del pasto. Una buona abitudine è bere continuamente durante tutta la giornata invece di aspettare lo stimolo della sete.
Calcoli relativi alla quantità di acqua
Considerando un calice di circa 150 ml, si possono ottenere circa 5 o 6 bicchieri di vino rosso o bianco standard con una capacità di 750 ml. È comunque possibile pesare 125 mL di latte con una bilancia. Infatti, è semplice determinare che 125 mL di latte equivalgono a circa 127,5 grammi, tenendo conto della densità del latte di 1,020 g/mL.