Organi interni vitali del corpo umano
Gli organi interni del corpo umano comprendono elementi anatomici fondamentali alla vita; questi organi interni vitali sono: l’encefalo, il cuore, i polmoni, il fegato e i reni.
Importanza del sistema nervoso
Il sistema nervoso è il complesso di organi del corpo umano che provvede al controllo e alla regolazione degli altri apparati, all’elaborazione delle informazioni sensoriali e a processi cognitivi come la memoria, il pensiero, il calcolo, ecc.
Massaggio ai piedi stanchi
Il massaggio può essere iniziato premendo i pollici sulla pianta del piede – in maniera decisa ma non eccessiva – disegnando dei piccoli cerchi con i polpastrelli e partendo dal basso per poi spostarsi verso le dita.
Come fare un massaggio ai piedi da soli
Afferra il piede e giralo con la pianta rivolta verso di te. Inizia a strofinare la pianta aumentando gradualmente la pressione e spostandoti dall’alto verso il basso.
Rilassare la pianta del piede
Basta versare in una bacinella dell’acqua calda o tiepida con del sale marino, magari con qualche goccia di olio essenziale alla lavanda o alla mentuccia. Dopo circa trenta minuti si possono asciugare i piedi e idratare con della crema.
Rilassare piedi e gambe
Un ottimo rimedio per sciogliere le tensioni accumulate durante la giornata è immergere i piedi in una bacinella di acqua calda con un cucchiaio di sale. Durante il pediluvio, ci si può aiutare con una spugna ed eseguire uno scrub naturale per rimuovere le cellule morte presenti sull’epidermide.
Costo e durata della riflessologia plantare
Una seduta di riflessologia plantare dura da un minimo di mezz’ora a un massimo di un’ora, per un costo che di norma è compreso tra i 40 e i 50 euro. Un ciclo completo di solito va dalle 6 alle 12 sedute.
Svolgimento di una seduta di riflessologia plantare
Una seduta di riflessologia dura all’incirca un’ora e si svolge con il paziente comodamente sdraiato su un lettino da massaggio, con la testa leggermente sollevata. Il terapista preme con i pollici su determinate zone del piede secondo una tecnica ben precisa e seguendo la mappa delle zone riflesse.